喬揚 飲水機 開水機 淨水設備

坐月子就要這樣吃：4週漸進式食療寶典，聰明坐月子-養身子



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商品訊息描述:

月子沒做好，小心老得早！

俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐

產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡

準媽咪的黃金飲食聖經

幸福月子餐，安心吃、健飲水機水桶康瘦！

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t 產前、產後如何控制完美體重？

t 如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？

t 坐月子期間，一定不能碰水、鹽？

t 產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？

t 如何透過飲食，改善腰痠背痛？

t 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采？

本書特色

注意！產後30天，是女人健康決勝點

從產後第一天起，調養體質、守護美麗

坐月子像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！

◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT

營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量剛剛好，幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。

◎ 4週完美飲食提案＋7大常見疑問→肥胖OUT

中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議，有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮；中西醫觀點並呈，為妳所有疑難雜症，提出最佳解答，守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪，皆可找到最適合自己的產後保養之道。

商品訊息簡述:

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  健康鍋價錢

  
  
  

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  作者： 林禹宏
  
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• 出版社：康鑑文化
  
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• 出版日期：2017/02/17
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010744499

蒸的健康鍋 健康鍋 蒸鍋

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